頭髮呵護

A.根據頭皮與頭髮的性質來區分,一般可分為乾性,中性,油性三種性質。以下表格是根據每個人主觀的感覺,來做簡單的判別。

頭皮與頭髮性質                                   簡易區分方法
油性頭皮 通常洗頭一天後頭髮就塌陷,嚴重者用指甲摳頭髮還會出現油垢,
有時會伴隨著令人不悅的油垢味。
中性頭皮 洗完頭兩天後頭髮仍保持一定的乾爽不油膩。
乾性頭皮 洗完頭到了第三天頭髮仍不油膩。

A.原則上這個說法是正確的。頭髮的發源地是頭皮,而皮脂腺分佈於頭皮,其中皮脂腺分泌油脂的多寡,決定了頭皮與頭髮的特性。理論上油性的頭皮是不會有乾性的髮質,除非過度地吹染整燙破壞原有的髮質,才有可能造成油性頭皮上出現乾燥髮質;一般而言,頭皮是油性頭髮就是油性,頭皮是乾性頭髮就是乾性,有些人天生麗質,頭皮是舒服且不油不乾的中性頭皮,當然頭髮就屬中性髮囉~

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頭髮知識 (15)

A.錯誤的清潔用品,或許可能間接造成掉髮(例如太過刺激加上洗髮不當,引起頭皮發炎),決定更換洗髮精前,請先確認您的頭髮、頭皮需要什麼洗髮產品。  所以首先要搞清楚頭髮與頭皮的性質(請參考Q.您搞清楚自己的頭髮與頭皮性質了嗎?)。 不論挑選哪種洗髮精,最重要的就是要把頭皮及頭髮上的髒污徹底洗淨。以下幾個挑選原則提供讀者們參考:

 

乾性髮質

選擇乾燥髮質專用,因為乾性的頭髮容易分岔斷裂、毛燥、打結,若想要解決這樣的問題,可以搭配使用護髮素加強頭髮的滋潤保養,達到秀髮柔順有光澤。

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中性髮質

中性髮質可說是天生麗質,通常問題較少,頭皮性質適中,頭髮多半健康柔順。擁有中性髮質的人,選擇中性髮質專用洗髮精清潔即可。

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油性髮質

徹底清潔頭皮對油性髮質來說是相當重要的課題,因為頭皮出油嚴重;若清潔不夠,頭皮容易長痘痘,也容易併發其他的皮膚狀況,如脂漏性皮膚炎,毛囊炎…等等。 一般建議油性髮質需要使用洗淨力較強的油性專用洗髮精。

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每個人的髮質都不同,以醫學的觀點,中性略帶點油質的頭髮是最理想的。 因為頭髮跟皮膚一樣,若要保持滋潤光澤的感覺,不是只有水就夠了,還需要把水分留住,並且需要適量的油才能夠鎖住水分。 不過,髮質基因在出生後就已決定,我們無法強求,唯一能做的就是接受先天髮質,用正確的方法維持頭皮頭髮的健康。

A.有原則就有例外。理論上,頭髮的髮質應該跟著頭皮走,兩者一致,可是有些人的頭髮跟頭皮卻唱反調;頭皮出油,頭髮卻是乾燥,這種狀況最大可能性是因為過度染燙,造成髮質受損,無法留住適度的水分,所以,只有靠近頭皮表面的那一小段頭髮能被油脂滋潤,距離頭皮較遠的部分就容易變得乾燥。

這樣特殊狀況的頭皮,建議使用油性髮專用的洗髮精,洗完頭皮後再花點時間用護髮素保養受損的髮質。

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A.一般洗髮精都有標示適合油性、乾性或是受損頭髮使用,選擇適合自己的洗髮精就是好的洗髮精,因此可以依自己頭髮的狀況做第一步的選擇。

其次可以依自己的生活及工作環境做為挑選依據,如油煙灰塵多,可改用洗淨力較強的油性頭髮用洗髮精;如果冬天頭髮比較乾燥,就改為洗淨力較弱的中乾性洗髮精;或是自己比較常洗頭,也可以改選中乾性洗髮精。中乾性洗髮精與油性洗髮精交替使用也是一個很好的選項。

最後不要選擇雙效或三效洗髮精,所謂的雙效合一的洗髮精,是將洗髮精加上潤絲精,而洗髮精和潤絲精原本就是相反的作用,這樣會讓洗髮精的洗淨效果變差,潤絲效果也不好;切記!洗髮的本質就是洗淨頭皮與頭髮,太多的添加物反而是頭皮的負擔。

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A.夏天頭皮出汗、出油量激增,許多人的頭髮除過度油膩外,還伴隨油臭味也就是「頭臭」味。 頭臭的發生原因主要是耳朵前後的頂漿腺(apocrine)產生的特殊氣味,以及一般汗水混合細菌的味道,加上沒有妥善清潔,久而久之,頭皮及頭髮就會發出「異味」,飄散濃厚油垢酸臭味,讓周遭的人敬而遠之,進而影響人際關係。 有頭臭問題的人,如果因衛生習慣不良而沒有徹底清潔所引起,可能會造成毛囊炎、頭癬、脂漏性皮膚炎等併發症;頭皮發炎嚴重也可能引發毛囊壞死導致禿髮等問題發生。

要去除異味,重點在清潔,首先洗頭要洗淨,頭皮所含的皮脂量是臉部T字部位的2倍之多,要用洗髮精確實洗淨頭皮和頭髮,並適度按摩頭皮,再以溫水洗淨。

揮別頭臭,改變不良的飲食習慣,勤洗頭並徹底清潔、多吃蔬果及規律作息,將有很好的加分效果。

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A.大家應該要建立洗頭是以洗乾淨為主的正確觀念!所以應該避免使用雙效或三效合一的洗髮精,因為這些洗髮精通常含有潤絲成份,容易殘留不易將頭皮洗乾淨,所以選對洗髮精是正確洗頭的首要課題。另外,錯誤的洗髮方法也會造成髮質變壞。

記住【梳、沖、洗、拍、吹】簡單洗髮口訣,讓您可以輕易了解如何正確洗頭。

第一步():洗髮前先梳頭,梳頭時建議先從髮尾梳起,將打結處梳開,再從髮根從頭梳到髮尾,把頭皮上的髒污和頭皮屑給梳掉。

第二步():第一次清洗,先用溫水(建議不超過攝氏38度)沖洗頭髮上的灰塵約5-10秒;然後取少許洗髮精先在掌心搓揉起泡後,塗抹於頭髮與頭皮並搓揉,時間約20-40秒即可,然後用溫水將髒汙灰塵、造型品洗掉。

不要直接把洗髮精倒在頭髮上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑。

第三步(洗):第二次清洗,取出適量的洗髮精,加水後在掌心先搓揉起泡,需仔細清洗頭皮及頭髮,配合指腹以逆時針旋轉畫圓,或鋸齒狀的輕柔的方式做頭皮深層清潔及按摩(不是壓在頭髮上前後搓揉頭皮),並且需避免用指甲摳抓而傷及頭皮,清洗時間約2-3分鐘即可,然後再用溫水沖洗乾淨,如此就能將頭皮及頭髮徹底洗乾淨。

第四步():因為頭髮濕的時候最脆弱,所以如果用力搓乾,會使頭髮斷裂或打結,因此頭髮清洗過後,最好先用毛巾包裹,將濕髮由上往下輕拍吸乾。

第五步():用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前,將吹風機口離頭髮15-20公分以中溫熱風先將頭皮吹乾,其他部位則可以選擇吹至7-8分乾,吹風時從髮根吹至髮尾,不要朝上吹,因為毛鱗片是向下打開,逆風吹髮會導致毛鱗片無法完整閉合,如果有染髮會更容易使色素快速流失。

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A.

不用錯洗髮精

先了解您的頭皮特質再挑洗髮品,洗髮精除了清潔髒污,還應具有調理頭皮的功效,很多家庭都是一瓶洗髮精全家用,其實這樣並不好,因為每個人的頭皮性質不同,洗髮精應該依不同的頭皮屬性挑選,也盡量使用弱酸性的單效洗髮精。

不要洗太久

很多人洗頭只洗一次,認為洗髮精用量多一點,然後搓揉久一點就能洗乾淨,這觀念是錯誤的,第一次洗頭時髒汙油脂最多,用髒泡沫長時間反覆搓洗,並無法徹底清潔頭皮。

不用指甲抓洗頭皮

洗頭時應將雙手插入頭髮,直接使用指腹貼於頭皮進行搓揉按摩,最能有效的清潔頭皮,切忌用指甲抓洗頭皮,這樣容易造成頭皮刮傷受損而引發細菌感染。

不用皂類產品洗頭

皂類清潔劑內含皂鹼成份, pH值多落於8~10之間,而人的頭皮屬弱酸性(pH5.5),鹼性清潔劑會破壞頭皮酸鹼值,讓頭皮處於不健康的環境,如此頭皮產生病變的機會就大大的增加。 Hair-S的Go系列洗髮精…除了乾淨還給您的頭皮好的居住環境 ~ 還原頭皮弱酸性(pH5.5)。

不用過熱的水

水溫過高會刺激頭皮過度代謝,也會將頭皮油脂清潔的太乾淨,反而讓頭皮變乾燥無法保濕,沖洗最好以溫水(攝氏38度)清洗。

A.

1.頭髮若洗後一天內呈油膩狀,為油性頭皮,建議每天洗一次頭,可用控油洗髮精;中性或乾性髮可二至三天洗一次即可。

2.頭癢或洗頭時,別用指甲摳抓頭皮,以免抓傷或將皮屑過度刮除。

3.洗頭水溫不宜高。

4.若您為油性頭皮且有頭皮屑及頭皮癢的問題,可交替使用抗屑與控油洗髮精,這樣同時能抑制過多油脂分泌;也可以去屑止癢。

5.洗後潮濕的頭髮最脆弱,用毛巾輕輕拍打頭髮吸乾水分。

6.避免吹過熱的風;頭髮在高溫熱風吹整會造成傷害。

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A.有頭皮屑困擾的人,頭皮多處於發炎狀態,光用一般洗髮精洗頭是不夠的。建議挑選含抗屑成分的洗髮精或是詢問專業醫師意見,再針對頭皮發炎問題選擇合適洗髮精。

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A.梳頭髮這個簡單的動作,從小不用教導就會的事,但您有想過怎樣才是正確地梳頭髮方式,怎麼樣梳頭才能讓我們的頭髮維持在最佳健康的狀態,而不會傷害頭髮及頭皮。首先梳開頭髮末梢打結處,然後再從根部往下梳;不管您是長頭髮還是短頭髮,都該從頭髮末梢開始梳,因為頭髮尾部最容易糾纏打結,梳髮時最好先抓著髮尾,把這些打結的部分梳開,再慢慢提高梳子的位置,最後再從頭髮根部順著髮絲往下梳理。

A.梳頭髮時,要先吹乾頭髮再梳比較不傷頭髮,因為我們剛洗完頭時,頭髮毛鱗片是打開的,在這種情況下如果我們用毛巾用力搓揉、梳子硬梳開,容易造成過度拉扯頭皮,對髮質及頭皮是很傷的舉動。 所以正確的方式應該是洗完頭後用毛巾包覆頭髮,並輕輕拍打將水分吸除,然後吹乾再來梳頭。

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A.除了染燙過度、保養不周造成頭髮毛燥缺水易打結外,慎選梳子也是解決打結頭髮的重要關鍵,如果您還在用便宜的塑膠扁梳,趕快換成刷頭間距比較寬的梳子,如果可以的話,選擇寬間距木製氣墊頭皮按摩梳更好;木製梳可避免靜電產生糾結,也較不容易把頭髮表面自動形成的保護膜給破壞掉。

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A,凡事都是過猶不及,梳頭髮也是。 過度梳頭髮很可能會帶給您的秀髮更多損傷;過度拉扯頭髮的結果,也很可能會讓您掉更多頭髮,另外過度梳頭髮會造成靜電產生,尤其在秋冬乾燥季節,頭髮會不受控地亂翹,所以只要把打結的部分梳開就好。

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Q.您搞清楚自己的頭髮與頭皮性質了嗎?

A.根據頭皮與頭髮的性質來區分,一般可分為乾性,中性,油性三種性質。以下表格是根據每個人主觀的感覺,來做簡單的判別。

頭皮與頭髮性質簡易區分方法

油性頭皮:通常洗頭一天後頭髮就塌陷,嚴重者用指甲摳頭髮還會出現油垢,有時會伴隨著令人不悅的油垢味。
中性頭皮:洗完頭兩天後頭髮仍保持一定的乾爽不油膩。
乾性頭皮:洗完頭到了第三天頭髮仍不油膩。

Q.油性頭皮就一定是油性頭髮嗎?

A.原則上這個說法是正確的。頭髮的發源地是頭皮,而皮脂腺分佈於頭皮,其中皮脂腺分泌油脂的多寡,決定了頭皮與頭髮的特性。理論上油性的頭皮是不會有乾性的髮質,除非過度地吹染整燙破壞原有的髮質,才有可能造成油性頭皮上出現乾燥髮質;一般而言,頭皮是油性頭髮就是油性,頭皮是乾性頭髮就是乾性,有些人天生麗質,頭皮是舒服且不油不乾的中性頭皮,當然頭髮就屬中性髮囉~

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Q.您挑對洗髮精了嗎?

A.錯誤的清潔用品,或許可能間接造成掉髮(例如太過刺激加上洗髮不當,引起頭皮發炎),決定更換洗髮精前,請先確認您的頭髮、頭皮需要什麼洗髮產品。  所以首先要搞清楚頭髮與頭皮的性質(請參考Q.您搞清楚自己的頭髮與頭皮性質了嗎?)。 不論挑選哪種洗髮精,最重要的就是要把頭皮及頭髮上的髒污徹底洗淨。以下幾個挑選原則提供讀者們參考:

 

乾性髮質

選擇乾燥髮質專用,因為乾性的頭髮容易分岔斷裂、毛燥、打結,若想要解決這樣的問題,可以搭配使用護髮素加強頭髮的滋潤保養,達到秀髮柔順有光澤。

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中性髮質

中性髮質可說是天生麗質,通常問題較少,頭皮性質適中,頭髮多半健康柔順。擁有中性髮質的人,選擇中性髮質專用洗髮精清潔即可。

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油性髮質

徹底清潔頭皮對油性髮質來說是相當重要的課題,因為頭皮出油嚴重;若清潔不夠,頭皮容易長痘痘,也容易併發其他的皮膚狀況,如脂漏性皮膚炎,毛囊炎…等等。 一般建議油性髮質需要使用洗淨力較強的油性專用洗髮精。

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每個人的髮質都不同,以醫學的觀點,中性略帶點油質的頭髮是最理想的。 因為頭髮跟皮膚一樣,若要保持滋潤光澤的感覺,不是只有水就夠了,還需要把水分留住,並且需要適量的油才能夠鎖住水分。 不過,髮質基因在出生後就已決定,我們無法強求,唯一能做的就是接受先天髮質,用正確的方法維持頭皮頭髮的健康。

Q.當頭皮跟髮質不同調,洗髮精該怎麼選?

A.有原則就有例外。理論上,頭髮的髮質應該跟著頭皮走,兩者一致,可是有些人的頭髮跟頭皮卻唱反調;頭皮出油,頭髮卻是乾燥,這種狀況最大可能性是因為過度染燙,造成髮質受損,無法留住適度的水分,所以,只有靠近頭皮表面的那一小段頭髮能被油脂滋潤,距離頭皮較遠的部分就容易變得乾燥。

這樣特殊狀況的頭皮,建議使用油性髮專用的洗髮精,洗完頭皮後再花點時間用護髮素保養受損的髮質。

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Q.怎麼挑選洗髮精?

A.一般洗髮精都有標示適合油性、乾性或是受損頭髮使用,選擇適合自己的洗髮精就是好的洗髮精,因此可以依自己頭髮的狀況做第一步的選擇。

其次可以依自己的生活及工作環境做為挑選依據,如油煙灰塵多,可改用洗淨力較強的油性頭髮用洗髮精;如果冬天頭髮比較乾燥,就改為洗淨力較弱的中乾性洗髮精;或是自己比較常洗頭,也可以改選中乾性洗髮精。中乾性洗髮精與油性洗髮精交替使用也是一個很好的選項。

最後不要選擇雙效或三效洗髮精,所謂的雙效合一的洗髮精,是將洗髮精加上潤絲精,而洗髮精和潤絲精原本就是相反的作用,這樣會讓洗髮精的洗淨效果變差,潤絲效果也不好;切記!洗髮的本質就是洗淨頭皮與頭髮,太多的添加物反而是頭皮的負擔。

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Q.別讓頭髮油垢臭味困擾您?


A.
夏天頭皮出汗、出油量激增,許多人的頭髮除過度油膩外,還伴隨油臭味也就是「頭臭」味。 頭臭的發生原因主要是耳朵前後的頂漿腺(apocrine)產生的特殊氣味,以及一般汗水混合細菌的味道,加上沒有妥善清潔,久而久之,頭皮及頭髮就會發出「異味」,飄散濃厚油垢酸臭味,讓周遭的人敬而遠之,進而影響人際關係。 有頭臭問題的人,如果因衛生習慣不良而沒有徹底清潔所引起,可能會造成毛囊炎、頭癬、脂漏性皮膚炎等併發症;頭皮發炎嚴重也可能引發毛囊壞死導致禿髮等問題發生。

要去除異味,重點在清潔,首先洗頭要洗淨,頭皮所含的皮脂量是臉部T字部位的2倍之多,要用洗髮精確實洗淨頭皮和頭髮,並適度按摩頭皮,再以溫水洗淨。

揮別頭臭,改變不良的飲食習慣,勤洗頭並徹底清潔、多吃蔬果及規律作息,將有很好的加分效果。

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Q.洗頭怎樣洗才算對?

A.大家應該要建立洗頭是以洗乾淨為主的正確觀念!所以應該避免使用雙效或三效合一的洗髮精,因為這些洗髮精通常含有潤絲成份,容易殘留不易將頭皮洗乾淨,所以選對洗髮精是正確洗頭的首要課題。另外,錯誤的洗髮方法也會造成髮質變壞。

記住【梳、沖、洗、拍、吹】簡單洗髮口訣,讓您可以輕易了解如何正確洗頭。

第一步():洗髮前先梳頭,梳頭時建議先從髮尾梳起,將打結處梳開,再從髮根從頭梳到髮尾,把頭皮上的髒污和頭皮屑給梳掉。

第二步():第一次清洗,先用溫水(建議不超過攝氏38度)沖洗頭髮上的灰塵約5-10秒;然後取少許洗髮精先在掌心搓揉起泡後,塗抹於頭髮與頭皮並搓揉,時間約20-40秒即可,然後用溫水將髒汙灰塵、造型品洗掉。

不要直接把洗髮精倒在頭髮上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑。

第三步(洗):第二次清洗,取出適量的洗髮精,加水後在掌心先搓揉起泡,需仔細清洗頭皮及頭髮,配合指腹以逆時針旋轉畫圓,或鋸齒狀的輕柔的方式做頭皮深層清潔及按摩(不是壓在頭髮上前後搓揉頭皮),並且需避免用指甲摳抓而傷及頭皮,清洗時間約2-3分鐘即可,然後再用溫水沖洗乾淨,如此就能將頭皮及頭髮徹底洗乾淨。

第四步():因為頭髮濕的時候最脆弱,所以如果用力搓乾,會使頭髮斷裂或打結,因此頭髮清洗過後,最好先用毛巾包裹,將濕髮由上往下輕拍吸乾。

第五步():用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前,將吹風機口離頭髮15-20公分以中溫熱風先將頭皮吹乾,其他部位則可以選擇吹至7-8分乾,吹風時從髮根吹至髮尾,不要朝上吹,因為毛鱗片是向下打開,逆風吹髮會導致毛鱗片無法完整閉合,如果有染髮會更容易使色素快速流失。

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Q.洗髮五不守則

A.

不用錯洗髮精

先了解您的頭皮特質再挑洗髮品,洗髮精除了清潔髒污,還應具有調理頭皮的功效,很多家庭都是一瓶洗髮精全家用,其實這樣並不好,因為每個人的頭皮性質不同,洗髮精應該依不同的頭皮屬性挑選,也盡量使用弱酸性的單效洗髮精。

不要洗太久

很多人洗頭只洗一次,認為洗髮精用量多一點,然後搓揉久一點就能洗乾淨,這觀念是錯誤的,第一次洗頭時髒汙油脂最多,用髒泡沫長時間反覆搓洗,並無法徹底清潔頭皮。

不用指甲抓洗頭皮

洗頭時應將雙手插入頭髮,直接使用指腹貼於頭皮進行搓揉按摩,最能有效的清潔頭皮,切忌用指甲抓洗頭皮,這樣容易造成頭皮刮傷受損而引發細菌感染。

不用皂類產品洗頭

皂類清潔劑內含皂鹼成份, pH值多落於8~10之間,而人的頭皮屬弱酸性(pH5.5),鹼性清潔劑會破壞頭皮酸鹼值,讓頭皮處於不健康的環境,如此頭皮產生病變的機會就大大的增加。 Hair-S的Go系列洗髮精…除了乾淨還給您的頭皮好的居住環境 ~ 還原頭皮弱酸性(pH5.5)。

不用過熱的水

水溫過高會刺激頭皮過度代謝,也會將頭皮油脂清潔的太乾淨,反而讓頭皮變乾燥無法保濕,沖洗最好以溫水(攝氏38度)清洗。

Q洗髮的六原則

A.

1.頭髮若洗後一天內呈油膩狀,為油性頭皮,建議每天洗一次頭,可用控油洗髮精;中性或乾性髮可二至三天洗一次即可。

2.頭癢或洗頭時,別用指甲摳抓頭皮,以免抓傷或將皮屑過度刮除。

3.洗頭水溫不宜高。

4.若您為油性頭皮且有頭皮屑及頭皮癢的問題,可交替使用抗屑與控油洗髮精,這樣同時能抑制過多油脂分泌;也可以去屑止癢。

5.洗後潮濕的頭髮最脆弱,用毛巾輕輕拍打頭髮吸乾水分。

6.避免吹過熱的風;頭髮在高溫熱風吹整會造成傷害。

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Q.雪花片片,讓您有「當時真糗」的困擾?

A.有頭皮屑困擾的人,頭皮多處於發炎狀態,光用一般洗髮精洗頭是不夠的。建議挑選含抗屑成分的洗髮精或是詢問專業醫師意見,再針對頭皮發炎問題選擇合適洗髮精。

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Q.正確地梳頭髮方式?

A.梳頭髮這個簡單的動作,從小不用教導就會的事,但您有想過怎樣才是正確地梳頭髮方式,怎麼樣梳頭才能讓我們的頭髮維持在最佳健康的狀態,而不會傷害頭髮及頭皮。首先梳開頭髮末梢打結處,然後再從根部往下梳;不管您是長頭髮還是短頭髮,都該從頭髮末梢開始梳,因為頭髮尾部最容易糾纏打結,梳髮時最好先抓著髮尾,把這些打結的部分梳開,再慢慢提高梳子的位置,最後再從頭髮根部順著髮絲往下梳理。

Q.乾髮梳頭好還是濕髮時梳頭好?

A.梳頭髮時,要先吹乾頭髮再梳比較不傷頭髮,因為我們剛洗完頭時,頭髮毛鱗片是打開的,在這種情況下如果我們用毛巾用力搓揉、梳子硬梳開,容易造成過度拉扯頭皮,對髮質及頭皮是很傷的舉動。 所以正確的方式應該是洗完頭後用毛巾包覆頭髮,並輕輕拍打將水分吸除,然後吹乾再來梳頭。

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Q. 易打結的頭髮哪種梳子是首選?

A.除了染燙過度、保養不周造成頭髮毛燥缺水易打結外,慎選梳子也是解決打結頭髮的重要關鍵,如果您還在用便宜的塑膠扁梳,趕快換成刷頭間距比較寬的梳子,如果可以的話,選擇寬間距木製氣墊頭皮按摩梳更好;木製梳可避免靜電產生糾結,也較不容易把頭髮表面自動形成的保護膜給破壞掉。

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Q過度梳頭有問題嗎?

A,凡事都是過猶不及,梳頭髮也是。 過度梳頭髮很可能會帶給您的秀髮更多損傷;過度拉扯頭髮的結果,也很可能會讓您掉更多頭髮,另外過度梳頭髮會造成靜電產生,尤其在秋冬乾燥季節,頭髮會不受控地亂翹,所以只要把打結的部分梳開就好。

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